鼻炎鼻塞怎么破?一个动作巨管用!

驾乐达人 2024-02-02 09:50 阅读数 60681 #保险理财

  有些人活着

  鼻子已经死了

  一睡觉,就张开嘴巴呼吸

  偶尔用鼻子它还会吹哨儿

  一醒来,只想问天问大地

  有什么办法可以摆脱

  一感冒就水泥封鼻

  人!间!疾!苦!

今天

  小卫就告诉你

  鼻炎、鼻塞

  1个动作还真的能“通”回来

  那就是

  按摩迎香穴

来源:网络

  迎香穴,顾名思义,按之即可“迎来香味”,有通窍之效。

  它位于鼻翼外缘旁,法令纹的中点处(如上图)。

  按摩这个穴位,直至发热,可以促进鼻子周围血液循环,明显改善鼻塞(特别是对感冒、过敏性鼻炎引起的鼻塞)。

来源:网络

  严重者也可以通过针灸穴位来通窍。

(专业操作,需医生指导,别自己乱扎哦)

  来源:小红书用户“安澜”

  但要注意的是,迎香穴通鼻的效果是临时性的,如果疾病没有得到控制,打开的鼻子又会慢慢塞回去。

  那还有什么妙招可以缓解鼻塞?

   吸热水蒸汽

  装一保温杯60℃左右、冒烟儿的热水,凑在鼻子前用力吸,摸鱼时吸、刷剧时吸、蹲坑时也可以吸。

  热的蒸汽可以收缩鼻腔的容量血管,减轻肿胀、促进引流,有助于缓解鼻塞。

来源:小红书用户“萤火虫”

   把自己裹成个粽子

  厚衣服、厚袜子、暖宝宝、暖手宝全用上,让自己全身里里外外都暖洋洋的。

  这样能促进血液循环,带走炎性分子,也有助于缓解鼻塞。

来源:小红书用户“自在飞花”

   洗鼻子

  有时候鼻塞是因为鼻涕太多,所以严重时不妨用高渗生理盐水冲洗,带走鼻涕的同时也能减轻水肿。

  不过,高渗盐水这样的“大杀器”,平时千万别乱用!

   迈开腿、动起来

  适当运动发汗,能加速血液循环,代谢掉让人鼻塞头晕的炎性分子,改善症状。

  但记住,一定不要过量受凉,以免加重病情。

作者:深圳市人民医院耳鼻喉科副主任医师吕颜露

热门